Kratak odgovor: kod kuće, na toplom i čistom podu, detetu je bosonogo hodanje sasvim u redu i stručnjaci ga uglavnom vide kao korisno za razvoj mišića stopala i ravnoteže. Patofne su korisne kada je pod hladan, tvrd ili klizav, i u kolektivu poput vrtića. Dakle nije pitanje „patofne ili bosonogo“, nego kada šta.
Šta se zna o bosonogom hodanju
Kada dete hoda bosonogo, stopalo dobija punu informaciju o podlozi i aktivira sitne mišiće koji ga drže. Fizioterapeuti i podijatri zato često preporučuju da deca, naročito ona koja tek prohodavaju, deo dana provedu bez obuće na sigurnoj podlozi.
Važno je znati i granicu takvih preporuka. Bosonogo hodanje nije lek i ne rešava svaki problem sa stopalom, a ni obuća sama po sebi ne „popravlja“ stopalo. Ako primetite da dete hoda nesigurno, da mu se stopala okreću ka unutra ili napolje, ili da se žali na bol, to je razgovor za pedijatra ili fizijatra, a ne stvar izbora patofni.
Kada patofne kod kuće imaju smisla
- Hladan pod. Pločice, laminat i beton zimi su hladni, a deca sede i igraju se na podu.
- Klizav pod. U čarapama se dete kliza, naročito kad trči i naglo staje. To je čest razlog padova u kući.
- Tvrda podloga. Na betonu i keramici stopalo nema nikakvo ublažavanje udara.
- Higijena. U stanu sa više ukućana, kućnim ljubimcem ili čestim posetama, patofne su praktične.
- Navika za vrtić. Detetu koje kod kuće nosi patofne lakše je da ih prihvati i u vrtiću.
Kada bosonogo ima prednost
- na toplom i čistom podu, tepihu ili prostirci
- u periodu kad dete tek prohodava, dok uči da drži ravnotežu
- tokom igre na podu, kad se dete penje, čuči i ustaje
- leti, kada je pod prijatne temperature
Čarape su, uzgred, najlošija kombinacija za trčanje po glatkom podu. Ako dete ne nosi patofne, bolje je da bude bosonogo nego u čarapama koje klize.
Kakve patofne za kuću
Ako se odlučite za patofne, kriterijumi su isti kao za vrtić:
- fleksibilan đon koji se savija u prednjoj trećini, da ne ometa prirodan korak
- neklizajuća guma, jer je ovo glavni razlog za nošenje patofni u kući
- prozračni materijali — pamuk, keper, koža — jer se patofne nose satima
- lagana konstrukcija, bez nepotrebne podstave i težine
- zatvaranje na čičak, da dete može samo i da se širina podesi
- dovoljno prostora za prste, 1 do 1,5 cm ispred najdužeg prsta
Mekane papuče sa otvorenom petom i glatkim donjim delom deluju udobno, ali spadaju i klizaju, pa za dete koje trči po kući nisu dobar izbor.
Šta sa decom koja tek prohodavaju
U toj fazi preporuka većine stručnjaka je što manje obuće unutra. Kad je potrebna, treba da bude što lakša i savitljivija, da stopalo oseti podlogu. Kruta obuća sa debelim đonom u ovom uzrastu nije potrebna za hodanje po stanu.
Česta pitanja
Da li patofne sprečavaju ravna stopala?
Ne. Svi zdravi mališani imaju stopalo koje izgleda ravno, jer je svod prekriven masnim jastučetom i formira se tokom prvih godina. Obuća taj proces ne ubrzava i ne zaustavlja. Ako ste zabrinuti zbog izgleda stopala ili hoda, proverite kod pedijatra.
Da li dete može da nosi patofne ceo dan?
Može, ako su prozračne i prave veličine. Korisno je da povremeno bude i bosonogo, na sigurnoj podlozi.
Koliko često prati patofne?
Za patofne koje se nose svakodnevno realno je jednom u dve do tri nedelje, uz svakodnevno provetravanje. Uputstvo za održavanje piše na etiketi modela.
Da li dete može da nosi patofne starijeg brata ili sestre?
Može, ako nisu izgažene u stranu i ako je veličina prava. Jako iznošen par se oblikovao prema tuđem stopalu.
Gde dalje
Ako tražite patofne koje su dovoljno lagane za kuću i dovoljno sigurne za trčanje po glatkom podu, pogledajte PASSI patofne za decu, sa pamučnim gornjištem, uloškom od prirodne kože i neklizajućim TR đonom. Kako izabrati broj, objasnili smo u tekstu Kako izabrati pravu veličinu dečijih patofni.
Tekst je informativnog karaktera i ne zamenjuje savet lekara. Za pitanja o razvoju stopala i hoda obratite se pedijatru ili fizijatru.